نعناع با نام علمی Mentha از خانواده نعناعیان و سبزیهای خوراکی است، این گیاه تمامی خاصیت های پونه را دارد ولی برگهایش کرکهای کمتری دارد و بریدگیهای کنار برگهای آن بیشتر است. این گیاه هم به طور پرورشی و هم به شکل وحشی و خود رو میروید.
نعناع گیاهی با طبیعیت گرم و بسیار پر خاصیت است که در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها و دردهای مزمن کاربرد دارد.
برخی از خاصیتهای این گیاه به شرح زیر است:
• ضد درد و ضد التهاب
• رفع بوی نامطبوع دهان
• پیشگیری از ابتلا به بیماریهای لثه ای
• رفع گرفتگی عضلات و تمدد اعصاب
• درمان بیماری های التهابی دستگاه تنفسی ماندد سینوزیت
• کاهش التهاب گلو درد و رفع سینه درد و سرفه
• تسکین دهنده درد مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر
• درمان سوءهاضمه
• نشاط اور و آرام بخش
• کاهش حالت تهوع خصوصا در دوران حاملگی
• کمک به درمان دردهای مزمن مانند میگرن
• کاهش کم خونی
• درمان درد قاعدگی
• موثر برای لاغری
موارد منع مصرف نعناع:
• افرادی که مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس معده دارند
• افراد مبتلا به سنگ صفرا
• مصرف مقدار زیاد این دمنوش در دوران حاملگی ممکن است گاها منجر به سقط جنین شود
• ممکن است با برخی دارو های تجویزی تداخل داشته باشد
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.